羽毛球培训班招生啦

浏览：　日期：2020-04-07

              羽毛球培训班招生啦
假期快要开始了，你的孩子需要锻炼吗？让他们来学习羽毛球吧！学习羽毛球能让孩子在游戏中锻炼身体，又能让他们拥有一技之长。羽毛球带给孩子们的好处：1、放松颈脊椎，相当于芭蕾的向后引臂，任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一，对长期伏案的人们来说，无疑是最好的放松。2、加快头脑反应，长期坚持的羽毛球锻炼可以使孩子们快速判断时间，从0.3秒缩短到0.1秒，优秀者可以缩短到0.05秒。3、促进身高增长，一般从五、六岁打羽毛球的孩子，平均身高比同龄要高5cm左右。4、完善眼球功能。在连续击球回球中，眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都能得到锻炼，对遏制弱视和近视，甚至对治疗近视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。
有规律的进行羽毛球运动有益身心:
羽毛球是一项高雅、文明运动，隔着一张球网，只要你拥有灵活的步伐，多变的球路，再难缠的对手，也都会甘拜下风。
羽毛球又是一项全身运动的体育项目，因为要在场地上不停地进行脚步移动，跳跃、转体挥拍，合理适用各种击球技术和步伐，从而增加了上、下肢体和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，是一项最好的有氧运动之一，同时，还能在短时间内对瞬息万变的球路作出判断并回击，提高了神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球运动适合于男女老少，青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身体机能，并培养其自信、勇敢、果断等优良的心理素质。进行锻炼想提高自己的羽毛球水平吗？为自己的球技遇到瓶颈而苦苦无法解决吗？现在您可以尝试一下接受正规的指导了。
教学内容：1、正确的握拍、挥拍；2、羽毛球比赛规划；3、发球、接发球、后场高远球、吊球、杀球、网前挑球、搓球、扑中场平轴球；4、步法；5、综合训练；6、实战技巧；（1）提供场地、训练用球、健身器械、提供保险；（2）青少年羽毛球兴趣初级班、提高班（600元/人）（3）成人班（800元/人）
联系人：程教练   吴教练（国家一级社会体育指导员）
联系电话：13852227610   15952258869
训练地址：八里机电园区南邦尼健身俱乐部
报名时间：6月20日至7月8日
报名地点：国际酒店北赛琪俱乐部（大根体育）
开课时间：7月10日至8月20日
训练时间：初级班、提高班：早上9：00——11：00
                          下午3：00——5：00
          成人班：下午17：00——19：00